El camino hacia el bienestar: empezando a hacer yoga

”El yoga no se trata de alcanzarte los pies, se trata de aprender el camino para hacerlo”

Mucha gente cree que el yoga o es muy “light” para gente más tranquila o simplemente no se les da porque no son flexibles.

Éste pensamiento ha estado presente por muchos años, pero en éste artículo te diré lo que realmente es.

YOGA ES .....

Amor.

Listo. En un artículo te especifique que yoga es la unión del cuerpo mente y espíritu y es correcto. Pero algo más sutil que la unión es el amor. Porque el amor nos une a todos. La consciencia individual con la consciencia universal. El amor es la clave para ser feliz.

Yoga es amor porque al hacer yoga conoces más a tu cuerpo, tus limitaciones, tus variaciones, tu estilo, tu ritmo, tu respiración en fin. Inicias un camino de amor propio con tu cuerpo, mente y espíritu y lo expandes a tu alrededor.

SI, tal vez yoga te hace sudar, tal vez odias posturas y no las toleras pero así es la vida... tienes que respirar y crear el camino para amar y resolver las posturas de la vida.

Yoga es un camino de bienestar, yoga es tu camino para empezar.

Empieza por ti....

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Aritzi Torres

Yogui y creadora

#principiantes #bienestar #aprendizaje